Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose est une technique apparentée aux champs des thérapies brèves, c'est-à-dire que l'on se concentre sur ce que le consultant veut accomplir, sans explorer toute l’histoire et la provenance des problèmes.
Le processus hypnotique permet de changer sa perception de la réalité en faisant appel à la force de son imagination. Grâce à la transe hypnotique, il va ainsi trouver des solutions aux problèmes physiques et psychiques qui l'affectent.
Lors de l'état de transe (légère), le consultant est plongé dans un état modifié de conscience lui permettant de porter l'attention à l'intérieur de soi. Pour ainsi dire, c'est un état facilité pour aller chercher des ressources en soi et aller vers le mieux être.
Pourquoi choisir l'hypnose ? Avec l'hypnose, le corps est plus à même de se détendre, le mental de réduire les résistances. L'hypnose fait intervenir l'imaginaire et invite à la créativité, ce qui peut amener à vivre des expériences intérieures profondes et transformatrices.
Ce que l'hypnose n'est pas
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Un médicament
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Une solution miracle
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Un voyage au DisneyLand du Soul
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Un tour de magie qui vous endors
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Un outil de manipulation pour vous faire n'importe quoi
"L'hypnose n'est pas un état mais un processus dynamique dans lequel on entre et l'on sort"
Les thérapies brèves
Outils pouvant être inclus dans les séances d'hypnose
interactionnelles - non normatives - non pathologisantes - intérêt du problème présent
EFT
Technique de libération émotionnelle
Cette technique est apparentée à la médecine traditionnelle chinoise. Il s'agit de stimuler des points bien précis du corps (méridiens) à l'aide du taping. Ce procédé permet aux émotions d'être libérées et mieux vécues par le patient dans des situations d'anxiété, d'angoisses ou de peurs...
Coaching
Accompagnement
Certifiée coach professionnel et personnel, je vous guide également dans vos objectifs de vie par des questionnements, des exercices et un travail personnel. Ce cheminement est inclus dans les séances d'hypnose pour permettre un meilleur travail d'intégration.
PNL
Programmation neuro-linguistique
C'est un outil qui permet de changer la perception des choses et de modifier ses propres croyances. Tout comme l'hypnose, la PNL soutient que tout être humain possède ses propres ressources pour aller mieux. Le travail se fait au travers de séries d'exercices établis.
Indications
L'hypnose contribue à l'amélioration du bien-être, avec un effet dès la première séance pour les indications
suivantes :
Angoisse / Anxiété / Stress
Confiance en Soi / Estime de Soi / Image de Soi
Objectifs de Vie
Blocages / Peurs / Traumatismes / Phobies
Gestion des émotions
Allergies
Connaissance de Soi / Identité
Relationnel / Lien / Deuil
Famille / Transgénérationnel
Blessures émotionnelles
Passages / Étapes de Vie
Recherche de sens / Spiritualité / Expériences Transpersonnels
Addiction tabac et alimentation
Douleurs
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